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Métodos de Planejamento Familiar: Guia Completo

Muitas mulheres usam planejamento familiar e métodos contraceptivos para controlar ciclos reprodutivos e saúde. Existem várias opções para controlar concepção: planejamento familiar natural, métodos de barreira, contracepção interna, hormonal e prevenção permanente. A maioria carrega algum risco para equilibrar benefício. Para decisão informada, deve conhecer riscos e benefícios da opção escolhida. Estatísticas de eficácia da edição 2007 de "Contraceptive Technology".

Planejamento Familiar Natural (PFN)

PFN trabalha com ciclo menstrual feminino para prevenir ou alcançar gravidez. Usa temperatura basal, muco cervical e posição do colo do útero para prever dias em que sexo não resultará em gravidez.
Riscos: nenhum.
Eficácia: 95–97% se praticado corretamente em qualquer das três formas.
Instruções e recursos no site Couple to Couple League.

Métodos de Barreira

Colocam barreira física entre espermatozoide e óvulo. Preservativos, diafragmas, caps cervicais e esponjas cervicais.

• Preservativos: baratos, fáceis de obter e usar. Masculino 98% eficaz, feminino 95%. Efeito colateral comum: alergia ao látex.
• Diafragmas: devem ser ajustados por profissional de saúde certificado; verificar a cada 18 meses ou após ganho/perda >9 kg ou gravidez. 94% eficazes. Efeitos colaterais: resposta alérgica, maior risco de infecção urinária.
• Caps cervicais: ajustados por profissional, verificar anualmente e readaptar após parto vaginal. Podem não servir em todas mulheres. ~80% eficazes. Riscos: alergia, maior risco de infecção urinária.
• Esponja cervical: 90% eficaz em mulheres nunca grávidas, 80% nas que já tiveram filhos. Não requer ajuste por profissional nem receita. Riscos: reação alérgica, risco de síndrome do choque tóxico, taxa de falha maior em mulheres com gravidezes prévias.

Contracepção Interna

Inclui DIUs e NuvaRing®. Ambos requerem exame e receita de profissional de saúde.

• DIU de cobre: sem hormônio. 99% eficaz.
  DIU hormonal (progestina): 99,8% eficaz.
  Riscos: perfuração uterina, doença inflamatória pélvica, risco de gravidez ectópica, cólicas e sangramento mais intensos na menstruação.
• NuvaRing®: >99% eficaz, requer receita. Efeitos colaterais similares a contracepção hormonal.

Contracepção Hormonal

Inclui todas as formas de pílulas, adesivo ou injeções; requer receita. Quando usada corretamente, >99% eficaz. Riscos: maiores taxas de coágulos sanguíneos, AVC, infarto, hipertensão, depressão, enxaquecas, ganho de peso, certos cânceres.

Esterilização

Esterilização masculina e feminina ~100% eficaz após 3 meses. Procedimentos cirúrgicos, considerados permanentes. Riscos: complicações cirúrgicas, doenças autoimunes.