Como Saber se um Termômetro Basal Está com Defeito

Termômetro de temperatura basal é usado para detectar ovulação em mulheres tentando engravidar. Sua precisão baseia-se unicamente no método usado para registrar o ciclo; cada leitura deve ser tomada consistentemente, segundo BabyHopes.com. Temperatura basal é tomada por via oral, vaginal ou retal. É a temperatura base na qual o corpo repousa quando nada é exigido dele. Termômetro defeituoso pode causar temperaturas flutuantes, mas determinar isso é processo de eliminação.

Materiais Necessários

• Relógio despertador
• Termômetro de temperatura basal

Instruções

1. Agende horário consistente pela manhã para medir temperatura. Para leitura precisa, deve ser o mais próximo possível do mesmo horário toda manhã, pois temperatura é mais baixa cedo e sobe lentamente. Programe alarme e meça quando tocar.
2. Meça antes de fazer qualquer coisa. Inclui sacudir termômetro se for de vidro; faça na noite anterior, pois até esse pequeno movimento eleva temperatura e torna leitura imprecisa.
3. Use o mesmo método sempre (oral, vaginal ou retal). Consistência aumenta precisão.
4. Registre resultados em gráfico. Melhor forma de usar termômetro com precisão e ajudar a determinar se está defeito. Como temperatura corporal varia entre pessoas, termômetro deve ler consistentemente dentro de 0,5°C durante o ciclo. Ex: se começa em 36,4°C no 1º dia da menstruação, deve subir/descer 0,1–0,2°C na ovulação. Substitua termômetro que mostre variação maior ou inconsistente mês a mês.