Como reduzir enxaqueca

Este artigo não pretende provar cura para enxaquecas nem substituir aconselhamento médico; porém, baseado em mais de dezessete anos de enxaquecas, evitando alimentos que médicos e literatura recomendam evitar, e implementando recentemente dieta criada pelo Juiz Tom R. Blaine em seu livro "Adeus Alergias" (anos 1970), aqui você encontrará informações que não só reduzem enxaquecas, mas curam alergias. Além da boa saúde, você também perderá peso.

O que você vai precisar

• Suplementos de B3 (niacina)
• Extrato de córtex adrenal
• Alimentos naturais

Instruções

1. Ao acordar, beba suco de frutas sem açúcar. Ajuda a elevar o açúcar no sangue. Durante o sono, a glicemia cai pelo jejum noturno.

2. Café da manhã: uma fatia fina de pão proteico torrado com manteiga e geleia dietética. Fruta fresca ou enlatada sem açúcar, um ovo (cozido como preferir) e café descafeinado.

3. Lanche da manhã: queijo (qualquer tipo) com duas ou três bolachas água e sal.

4. Almoço: sanduíche de ovo e queijo com uma fatia de pão proteico torrado e tomate fatiado. Pode passar manteiga ou margarina no pão. Sirva com legumes cozidos, gelatina e leite.

5. Lanche da tarde: castanhas salgadas ou pasta de amendoim dietética enrolada em folha de alface.

6. Jantar: vegetais verdes mistos com pouco molho sem açúcar e hambúrguer ou bife, legumes cozidos, uma fruta e café descafeinado se desejar.

7. Antes de dormir: copo de leite com fatia fina de pão proteico ou duas ou três bolachas água e sal. Por que dieta semelhante a diabética ou hipoglicemia? Sugere-se que queda súbita de açúcar no sangue desencadeia enxaquecas. Esta dieta mantém o açúcar no corpo em nível estável.

8. Tome vitamina B3. No livro "Adeus Alergias", autor Juiz Blaine cita Dr. Miles Atkinson de "Archives of Otolaryngology": "enxaqueca, doença alérgica, resulta de deficiência de vitamina B3 (niacina)".

9. Tome Extrato de Córtex Adrenal. Hormônio encontrado em glândulas de boi, com resultados benéficos para alergias e enxaquecas. Por que um Juiz teria conhecimento e cura? Juiz Blaine sofreu dessas condições por sessenta anos até implementar este programa de cura.