Como parar de Growing Pains na perna

Segundo o Dr. Bram H. Bernstein , professor de pediatria clínica na University of Southern California , dores de crescimento não tem nada a ver com o crescimento. Eles são simplesmente dores em membros na infância, mas os médicos não afirmam ter todas as respostas sobre eles. Eles são dores reais que afetam os músculos das pernas e não as articulações . Elas ocorrem na parte da frente das coxas , nos bezerros ou atrás dos joelhos , mas não são como cãibras musculares . Dores de crescimento pode ser aliviada com alguns remédios simples. Experimente com vários para encontrar um que é o mais eficaz para o seu filho . Coisas que você precisa
medicação analgésica
almofada de aquecimento ou cobertor elétrico
saco de dormir ou cobertor quente
água quente
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1

Dê ao seu filho um analgésico leve como o paracetamol para ajudar a aliviar temporariamente as dores . Verifique a etiqueta da embalagem para a dosagem correta de acordo com sua altura e peso. Consulte o seu médico antes de tomar outros medicamentos. O ibuprofeno , um medicamento anti- inflamatório, parece funcionar bem para conter crescentes sintomas de dor , mas podem exigir uma prescrição para crianças pequenas.
2

Massageie as pernas suavemente onde a dor está localizada até que a dor diminui ou subsídios. Tente aplicar calor para as áreas afetadas com uma almofada de aquecimento ou um cobertor elétrico. O calor parece acalmar os músculos e relaxá-los . Use esses aparelhos de aquecimento apenas quando o seu filho está acordado e por curtos períodos de tempo, para evitar queimaduras. Manter os pés quentes durante a noite é uma boa técnica preventiva. Use cobertores ou deixar seu filho dormir em um saco de dormir isolado.
3

Tenha seu filho a praticar exercícios de alongamento das pernas , esticando os dedos e pés para cima várias vezes e repetir até que a diminuição de espasmos . Siga alongamento com um banho de imersão quente. A água quente acalma e relaxa os músculos para que ele possa relaxar e dormir . As dores agudas e latejante responder bem aos tratamentos de águas quentes .