Como Obter Bronzeado sem Queimadura Solar

O que Você Vai Precisar

• Protetor solar
• Toalha
• Cadeira de praia confortável
• Timer

Instruções

1. Encontre o local: O primeiro passo é encontrar um local ensolarado agradável ao redor da sua casa ou local de férias. Uma vez encontrado, prepare-se mentalmente para uma tarde relaxante.
2. Primeira sessão (30 min): Coloque a toalha sobre a cadeira. Deite de costas por 15 minutos e depois vire para o estômago por 15 minutos. Use o timer, caso contrário pode se queimar.
3. Aplique protetor solar e segunda sessão (50 min): Após os 30 minutos totais, aplique o protetor solar. Recomendo algo na faixa de FPS 20-25. Aplique em todo o corpo uniformemente. Em seguida, gire a cadeira 180 graus e deite por 25 minutos de cada lado desta vez.
4. Finalização e dias seguintes: Agora terminamos o bronzeado de hoje. Se ainda quiser ficar no sol sem queimar, aplique protetor solar FPS 35 ou superior para o resto do dia. Amanhã, repita este processo. No final de amanhã, devemos ter um bronzeado incrível iniciado.