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Altura e Peso Infantil: Guia Completo para Medição Correta em Casa

Como pai ou mãe, uma das coisas mais gratificantes é acompanhar o crescimento do seu filho ao longo do tempo. Essas informações são úteis para consultas médicas, acompanhamento da saúde geral, comparação entre irmãos e identificação de estirões de crescimento. Também ajudam na escolha do tamanho correto de roupas.

Como Medir a Altura Corretamente

1. 1. Prepare a criança

   Remova sapatos, meias, faixas de cabelo e qualquer acessório que possa interferir na medição.

2. 2. Posicione corretamente

   Coloque a criança de costas para uma parede em piso nivelado, sem carpete. A cabeça, as costas e os ombros devem tocar a parede. Os pés devem ficar juntos, com os calcanhares encostados na parede. A criança deve ficar ereta, olhando para frente.

3. 3. Use um objeto plano como referência

   Coloque um pedaço plano de papelão ou outro objeto fino e rígido sobre a cabeça da criança, formando um ângulo reto com a parede.

4. 4. Marque a parede

   Com um lápis, marque o ponto onde a base do papelão encontra a parede. A criança pode então se afastar.

5. 5. Meça e registre

   Meça a distância do chão até a marca usando uma fita métrica metálica. Anote a altura com precisão de 1/8 de polegada (ou milímetros).

Como Medir o Peso Corretamente

6. 6. Prepare a balança

   Coloque uma balança digital em piso duro (azulejo, madeira), nunca sobre carpete.

7. 7. Prepare a criança

   Remova sapatos e roupas pesadas. O ideal é medir o peso sem roupas.

8. 8. Posicione na balança

   A criança deve subir na balança com ambos os pés no centro e permanecer imóvel durante a leitura.

9. 9. Registre o peso

   Anote o peso com uma casa decimal.

Dica: Faça as medições sempre no mesmo horário e sob condições semelhantes para maior precisão no acompanhamento do crescimento.