Planos de Modificação de Comportamento: Estratégias para Mudança Positiva

Planos de tratamento de modificação de comportamento são projetados para pessoas que repetidamente se envolvem em comportamento inadequado, ou para encorajar bom comportamento. A modificação de comportamento foi originalmente descoberta há mais de 100 anos por Ivan Pavlov, que percebeu que podia fazer cães virem continuamente quando ele tocava um sino, reforçando o comportamento com um petisco. Eventualmente, os cães vinham sempre que ouviam um sino.

Mudanças Comportamentais

O comportamento de uma pessoa deve primeiro ser examinado para identificar exatamente o que precisa ser mudado. Isso pode envolver ajudar uma criança que age violentamente a controlar seu mau humor, ou afastar um adulto de comportamento destrutivo como alcoolismo. Planos de tratamento de modificação de comportamento não devem ser iniciados levianamente, e devem ser usados apenas quando o comportamento é verdadeiramente disruptivo.

Plano Comportamental

Regras e limites devem então ser delineados em um plano de tratamento de modificação de comportamento. Como Pavlov decidindo que queria que seus cães viessem até ele, decida qual deve ser o resultado final do plano de modificação. Se o objetivo é parar o mau humor de uma criança, inicie um plano que lhe dê três avisos antes que ele tenha que lidar com as consequências. Ou, o bom comportamento pode ser reforçado oferecendo a ela uma recompensa toda vez que ela responder a uma situação calmamente.

Consequências e Recompensas

Consequências e recompensas são as ferramentas para alcançar o sucesso na modificação de comportamento. Escolha consequências que realmente façam a pessoa sentir um senso de perda. Por exemplo, para uma criança que perde a paciência, após três advertências, privilégios como passeios ou intervalos de recreio podem ser retirados. Se um adulto se envolve em comportamento inaceitável, ele deve pedir desculpas ou fazer as pazes. Para encorajar bom comportamento, recompense-o. Isso pode envolver dar estrelas a uma criança para receber um prêmio especial, ou dar a um adulto mais responsabilidade e confiança. Desenvolver e fortalecer um programa de consequências e recompensas resultará em comportamento modificado.