Como ajudar uma criança com ansiedade sobre Germes

A fobia é um medo avassalador que domina o paciente , mesmo que ele possa perceber que é irracional. A fobia pode ter efeitos duradouros sobre uma pessoa e afetar a vida diária de uma forma razoável. Ajudar uma criança com uma fobia de germes é um pouco complicado . A maioria das fobias lidar com medos irracionais de objetos ou situações que apresentam pouco ou nenhum perigo para a pessoa. As crianças estão sendo ensinadas na escola tudo sobre técnicas de lavagem das mãos eo poder de germes para torná-los doentes. Explicando que o medo obsessivo é irracional , não faz sentido para eles, mas existem maneiras que você pode ajudar a criança a superar esses medos. Instruções
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Liderar pelo exemplo . Muitas crianças desenvolvem fobias , assistindo a um amigo ou membro da família e sua reação aos germes . Talvez a mãe ou avó é um pouco obcecado com a limpeza ou lavagem das mãos ; a criança precisa ser mostrado como manter as coisas em perspectiva.
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Perceba que para a criança o medo é muito real e pode ser debilitante se o impede de gozar a vida. Ouça o medo da criança com uma mente aberta - expressando seus temores e enfrentar seu medo pode tirar o poder da fobia
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Educar a criança sobre as práticas de saúde que podem ser usados. para evitar germes e ficar doente , como boa capacidade de lavagem das mãos , usando gel antibacteriano , quando for o caso, usando um lenço de papel quando tossir ou espirrar e outras técnicas de senso comum .
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Apoiar a criança quando a fobia se torna muito demorado ; nunca menosprezar os sentimentos da criança , de acordo com mayoclinic.com . Ensinar as técnicas de relaxamento criança como visualizar os germes indo pelo ralo pia e dizendo a si mesmo repetidamente : "Eu tenho feito tudo o que é necessário. "
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Ensinar maneiras positivas de lidar com a fobia. Diga à criança para avaliar o medo em uma escala de 1 a 10, sendo 1 o menos medroso e 10 sendo o mais , de acordo com kidshealth.org . Seu filho vai logo perceber que este medo não é tão ruim quanto ele pensava.
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Procure a ajuda de um profissional, se a fobia mantém a criança seja capaz de funcionar em uma base diária , sem estresse . Pediatra da criança pode prescrever medicamentos para ajudar a criança com as ansiedades , ou o médico pode sentir a criança precisa falar com um psicólogo . Não deixe que os medos irracionais governar a vida da criança .