Antigamente, um caderno, uma caneta e um ou dois livros bastavam. Hoje, alunos carregam livro pesado para quase toda matéria, cadernos, canetas, calculadoras, às vezes laptops, itens pessoais. Alguma bolsa é indispensável para transportar tudo.
O peso acumulado (livros, notebook, etc.) sobrecarrega costas e ombros em crescimento, causando dor cervical, dorsal, lombar. Uso prolongado sem alívio pode lesionar músculos e coluna.
Prevenção: Escolha mochila com alças largas e acolchoadas, que não belisquem. Use as duas alças (não jogue sobre um ombro). Peso da mochila ≤ 10-20% do peso corporal do aluno. Mochila adequada e bem ajustada distribui melhor a carga e reduz danos.
Mochilas são grandes, pesadas e universais. Poucos consideram que um colega possa portar armas. Mochila é recipiente perfeito para esconder armas. A qualquer momento, um aluno com intenção violenta pode sacar arma em vez de livro.