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Estratégias para prevenir tabagismo na adolescência

Riscos do cigarro

Fumo causa danos pulmonares, câncer, doenças respiratórias e morte. Cirurgião-Geral dos EUA exige avisos em produtos de tabaco. Comece cedo com seu adolescente para mostrar por que fumar é má escolha. Atenção e informação aumentam sua chance de fazer a diferença.

Estratégias

Seja exemplo positivo

Difícil convencer se você fuma. Se fuma, converse com médico sobre parar. Não fume em casa, carro ou onde o adolescente veja. Mantenha produtos de tabaco longe dele. Se fuma, fale como é infeliz e difícil largar.

Foque na vaidade

Aparência importa muito aos teens. Fale dos danos estéticos: dentes amarelados, cheiro de fumaça na roupa, tosse constante, cuspir, perda de fôlego para esportes. Mostre exemplos visuais do quão feio e sujo é o hábito. Nada de glamour.

Entenda e se informe

Estude os perigos do tabaco para não parecer desinformado. Teens precisam de firmeza. Explique que atores em filmes muitas vezes são pagos por tabacarias para fumar. Revel as táticas da indústria: pagar lojas para expor produtos onde crianças vejam. Pergunte por que fumam, se têm amigos que fumam. Diálogo reduz tensão.