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Os Efeitos do Açúcar no Bebé

O açúcar afeta o bebé desde o útero. Embora fumo/álcool sejam proibidos na gravidez, algum açúcar é seguro. Após nascimento, açúcar está presente no leite materno e frutas; contudo, excesso tem efeitos negativos. Embora possa servir como remédio natural para obstipação ou dor nas vacinas, pais devem limitar consumo.

Durante a Gravidez

Açúcar absorve-se rapidamente na corrente sanguínea materna. Glicémia materna impacta tamanho/saúde do feto. Excesso → feto cresce demasiado → complicações no parto. Pâncreas trabalha mais para produzir insulina → diabetes gestacional (desapós-parto, mas prejudicial mãe/bebé). Mesmo sem diabetes, glicémia alta → bebé com hipoglicemia e hiperinsulinemia ao nascer → risco futuro de obesidade, hipertensão, diabetes.

Obstipação

Açúcar atrai fluido para intestino, amolece fezes, alivia obstipação. Formas: fruta, frutose, sorbitol, sacarose. Açúcar mascavo ou xarope de milho na fórmula alivia obstipação. Mas água é preferível (mesmo efeito sem pico glicémico).

Vacinas

Água com açúcar antes das vacinas alivia dor da picada (1–12 meses). Bebés com água açucarada choram menos ou nada. Efeitos adversos não relatados.

Saúde Geral

Açúcar não deve ser dado a bebés <1 ano. Açúcar natural necessário vem do leite materno e fruta. Outras formas: zero valor nutricional. Prejudica saúde oral/dentes (dentes mais vulneráveis que adultos). Mesmo sumos diluídos promovem cárie.