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Como você pode passar fome sem sentir fome?

É importante ressaltar que passar fome não é uma forma saudável de perder peso ou cuidar da saúde. Pode levar a uma série de consequências negativas para a saúde física e mental. Se você está preocupado com seu peso ou saúde, é importante conversar com um profissional de saúde para aconselhamento e apoio. Existem muitas maneiras saudáveis ​​e eficazes de perder peso e melhorar sua saúde sem passar fome.