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Pílulas de Perda de Peso Seguras e Saudáveis: Opções Comprovadas

Contexto

Com a obesidade em alta, novas pílulas de perda de peso são produzidas e distribuídas em quantidades cada vez maiores. Se você buscar na internet por pílulas de perda de peso, um número aparentemente infinito de opções aparece. No entanto, muitas destas pílulas não foram testadas ou aprovadas, contêm ingredientes inseguros ou prejudiciais à saúde e não provam realmente causar perda de peso. Pesquisar resultados de testes, segurança e credibilidade de uma pílula de perda de peso é o primeiro passo para encontrar a que funcionará melhor para você.

Opções Mais Seguras

Alli (Orlistat)

Pílulas dietéticas prescritas são consideradas as mais seguras pela FDA porque, se aprovadas, significa que os ingredientes são seguros e os efeitos colaterais são leves. Um exemplo é Alli, que é aprovado pela FDA. Alli diminui a quantidade de gordura que os intestinos absorvem, diminuindo o número de calorias absorvidas. Se você diminuir a gordura na sua dieta e malhar, Alli é considerado seguro.

Desvantagem: Diarreia e gases podem ocorrer se você não diminuir a gordura na dieta enquanto toma esta pílula.

Hoodia Gordonii

Hoodia Gordonii é um suplemento de planta cactácea formado dos cactos do Deserto de Kalahari na África do Sul. Hoodia Gordonii diminui seu apetite, ajudando a reduzir sua ingestão calórica em torno de 30% a 40%. Ajuda principalmente a conter hábitos de beliscar entre refeições.

Desvantagem: Se você parar de tomar, provavelmente recuperará o peso perdido. Ajuda mais com beliscos e menos com refeições completas. Só pode ser comprado online.

Proactol

Proactol é uma pílula ligadora de gordura também derivada das folhas desidratadas de um tipo de cacto chamado Opuntia fuscus-indica. Proactol reduz a quantidade de gordura absorvida pelo corpo, reduz a fome e em alguns casos reduz níveis de colesterol no sangue. Liga até 28% da ingestão de gordura.

Desvantagem: Só pode ser comprado online, e é mais caro que a maioria das outras pílulas.

Zotrim

Zotrim é uma pílula natural popularmente usada no Reino Unido. Reduz ingestão calórica e fome enquanto aumenta níveis de energia e sua taxa metabólica para que você possa queimar mais gordura naturalmente. Zotrim é criado de produtos totalmente naturais chamados Yerba Mate, Guaraná e Damiana.

Desvantagem: Contém alguma cafeína, e duas a três pílulas precisam ser tomadas antes de cada refeição, totalizando seis a nove pílulas por dia.

Alternativas Não-Pílulas

Além de pílulas, um método sempre seguro e saudável de perda de peso é usar itens naturais encontrados no comércio, que podem desencadear perda de peso conendo apetites e aumentando metabolismo. Exemplos incluem vinagre de maçã, chá verde, óleo de coco, shakes de proteína e oito copos de água por dia.

Desvantagem: Embora estes itens não apresentem efeitos colaterais, nenhuma pesquisa prova que tomá-los resultará em perda de peso definitiva.