Como fazer a técnica de escovação por movimento de rolagem (rolling stroke)

Boa técnica de escovação é essencial para manter os dentes por toda a vida. Existem cinco métodos principais: Bass, Charter, Stillman modificado, Fones e rolling stroke (movimento de rolagem). Este último é simples, ensinado a crianças como preparação, mas pode compor a rotina de qualquer adulto.

Itens necessários

• Copo
• Escova de dentes
• Creme dental
• Água

Instruções

1. Encha o copo com água potável fria.
2. Enxágue a escova na torneira para remover resíduos e creme dental antigo.
3. Aplique pequena quantidade de creme dental nas pontas das cerdas.
4. Segure a escova com as cerdas apontadas para a raiz dos dentes (margem gengival).
5. Role as cerdas em direção à face oclusal (mastigatória), esfregando levemente as faces dos dentes e removendo resíduos interdentais. Trabalhe 2-3 dentes por vez, até limpar todas as faces internas e externas.
6. Faça bochecho com a água fria e elimine.