Como Manter seus Dentes com Aparência e Sensação de Limpos

Limpar os dentes diariamente é obrigatório se você quer mantê-los em boas condições por anos. Provavelmente aprendeu a escovar na infância. Apenas escovar como aprendeu provavelmente não manterá dentes totalmente limpos. Usar ampla variedade de produtos remove placa prejudicial, partículas de alimentos e bactérias, que podem danificar dentes.

O que você vai precisar

• Escova de cerdas macias
• Fio dental
• Enxaguante antiplaca
• Enxaguante antibacteriano

Instruções

1. Compre escova de cerdas macias. Cerdas duras podem danificar dentes.

2. Escove duas vezes ao dia. Horários recomendados: logo após café da manhã e antes de dormir.

3. Use fio dental pelo menos uma vez ao dia ANTES de escovar. Remove partículas entre dentes onde escova não alcança.

4. Use enxaguante antiplaca ANTES de escovar. Ajuda a remover mais partículas que apenas escovar. Bocheche por pelo menos 30 segundos antes de escovar.

5. Gaste pelo menos dois minutos escovando todos os dentes. Garante que limpe frente e verso completamente.

6. Escove a língua ANTES de terminar. Remove alimentos e bactérias que poderiam prejudicar dentes.

7. Use enxaguante antibacteriano PÓS-escovação. Enxágue final remove resíduos que antiplaca, fio ou escova perderam. Bocheche 30 segundos antes de cuspir.