Como Remover Placa Abaixo da Linha Gengival

Placa é um filme composto por bactérias e microrganismos. É pegajosa, incolor e forma-se nos dentes e linha da gengiva. Toda vez que você come, bactérias na placa liberam ácidos que desgastam o esmalte. Por isso, deve escovar e usar fio regularmente para manter a placa sob controle. Placa pode acumular-se abaixo da linha da gengiva, causando irritação, inflamação e até doença gengival. Escovação adequada, fio dental e visitas regulares ao dentista ajudam a remover placa subgengival.

O que você vai precisar

• Escova de dentes
• Pasta de dente
• Fio dental

Instruções

1. Escove os dentes com pasta com flúor após as refeições. Isso ajuda a manter a placa controlada. Escove superfícies dos molares em movimento de vai-e-vem.

2. Coloque a escova na linha da gengiva externa superior a 45 graus e escove a superfície externa de cada dente com pequenos movimentos circulares. Mantenha contato com dentes e gengiva durante o movimento. Repita para dentes inferiores.

3. Repita o passo 2 para a linha da gengiva interna, tanto superior quanto inferior.

4. Use fio dental pelo menos uma vez ao dia após escovar. O fio remove placa entre dentes e logo abaixo da gengiva.

5. Enrole cerca de 45 cm de fio em um dos dedos médios, deixando 5 cm entre os dedos.

6. Guie o fio entre os dentes e depois ao redor e até a gengiva. Leve o fio o mais longe possível sob o dente em forma de "C" abaixo da linha da gengiva.

7. Agende consulta com dentista para limpeza profissional. O dentista examinará sua gengiva e pode decidir fazer raspagem. Raspagem é procedimento não cirúrgico que remove acúmulo excessivo de placa ao longo e sob a linha da gengiva.