Como Remover Placa Bacteriana Abaixo da Gengiva

Manter gengivas saudáveis requer escovação e fio dental regulares. Sem técnica e manutenção adequadas, você pode desenvolver acúmulo de placa. Placa é um filme incolor e pegajoso que reveste a superfície dos dentes. Também pode ser encontrada entre dentes e sob gengivas. Se acumular, causa vermelhidão, inflamação e pode levar a doença gengival. Cuide de dentes e gengivas e visite seu dentista regularmente para manter a placa controlada.

O que você vai precisar

• Escova de dentes
• Pasta de dente com flúor
• Fio dental

Instruções

1. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia para remover placa.

2. Aperfeiçoe a técnica correta. Coloque a escova na linha da gengiva a 45 graus. Escove a superfície de cada dente em movimento vibratório e circular. Repita nas superfícies internas de todos os dentes. Mantenha contato com as gengivas enquanto escova.

3. Use fio dental entre os dentes pelo menos uma vez ao dia. Use cerca de 38 cm de fio e enrole as pontas nos dedos médios até sobrar cerca de 5 cm no meio.

4. Deslize o fio entre cada dente, movendo em direção à gengiva em movimento zigue-zague. Ao chegar à gengiva, guie o fio ao redor e sob a curva do dente para limpar placa abaixo da linha da gengiva.

5. Agende limpeza profissional com seu dentista pelo menos uma vez ao ano. O dentista fará raspagem ou remoção manual de placa da superfície dos dentes e abaixo das gengivas.