Como limpar dentes sensíveis

Dentes sensíveis (hipersensibilidade dentinária) atrapalham o prazer de comer doces, quentes, frios — ou até respirar ar gelado. Comum entre 20-40 anos, mas atinge adolescentes e maiores de 70. A dor pode durar horas ou ser um leve formigamento. Algumas dicas de escovação ajudam.

Instruções

1. Escove 2 minutos, 2x ao dia, com creme dental fluoretado (tamanho de ervilha). Existem cremes dessensibilizantes de venda livre.

2. Use movimentos circulares curtos com escova de cerdas macias ou médias. Não escove horizontalmente (vai-e-vem).

3. Escove suavemente. Não aplique força excessiva. Escovas elétricas avançadas param ou acendem luz de alerta se houver pressão demais.

4. Use fio dental e enxaguante fluoretado ou dessensibilizante.