Como Escovar os Dentes com Sabonete em Barra

O Columbia News Service da Universidade Columbia afirma que há interesse crescente no uso de sabonetes espumosos sem detergente para substituir pasta de dente comum. Várias marcas de sabonetes em barra sem detergente oferecem poderosas capacidades de limpeza à boca e removem placa dos dentes. Embora a ADA não tenha aprovado sabonetes dentais comerciais, apoia o uso de glicerina vegetal como limpador bucal. Isso significa que usar sabonete em barra sem detergente pode ser útil no combate à perda de esmalte e doença gengival. Saber escovar com sabonete não é difícil; pode substituir seu regime normal de higiene bucal.

O que você vai precisar

• Sabonete em barra sem detergente
• Escova de dentes
• Enxaguante bucal suave

Instruções

1. Molhe as cerdas da escova em água morna corrente.

2. Passe as cerdas molhadas pela superfície do sabonete em barra. Faça suavemente para não acumular grumos de sabão nas cerdas. Você quer espuma, não uma meleca pegajosa.

3. Aplique as cerdas espumadas nos dentes e esfregue em movimento vertical. Evite tocar o sabonete na língua para não ter que sentir o gosto.

4. Escove as coroas dos dentes em movimentos circulares e depois a parte de trás da mesma forma. Massageie suavemente a linha da gengiva com a escova ensaboada.

5. Bocheche água morna na boca por cerca de 30 segundos antes de cuspir. Enxágue com enxaguante bucal suave e aromatizado para dar aroma fresco ao hálito.