Como se livrar do tártaro e placa nos dentes

Placa é substância pegajosa nos dentes. Em pouco tempo, endurece e forma tártaro. Placa e tártaro contribuem para doenças dentárias e gengivais. Se tártaro não for removido regularmente, pessoa pode desenvolver gengivite, estágio inicial de doença periodontal, segundo Associação Dental Americana. Melhor forma de eliminar placa é limpeza por higienista dental. Escovação e fio dental regulares reduzem muito acúmulo de tártaro.

O que você vai precisar

• Creme dental controle de tártaro
• Escova de dentes
• Fio dental ou fita dental
• Enxaguante anti-placa

Instruções

1. Escolha creme dental controle de tártaro aprovado pela ADA. Selo de aprovação é exibido na embalagem e no tubo.

2. Escove dentes duas vezes ao dia por 2 a 4 minutos. Escove em movimento circular em todas superfícies — frente, verso e topo. Escove a língua também. Ajuda eliminar bactérias lá.

3. Limpe entre cada dente com fio dental ou fita dental. Fio ajuda remover acúmulo de tártaro entre dentes.

4. Limpe a boca com enxaguante aprovado pela ADA. Selo na etiqueta frontal. Muitos enxaguantes ajudam remover placa. Beba o enxaguante, segure na boca e faça bochechos por pelo menos 20 segundos. Enxaguante certo mata germes e remove placa.