Como Reverter a Gengivite

Muitas pessoas desenvolvem doença gengival por não cuidarem adequadamente dos dentes e gengivas. Se não tratada, a gengivite pode evoluir para uma forma mais grave chamada doença periodontal, onde as gengivas começam a se afastar dos dentes e formam bolsas profundas onde alimentos e bactérias ficam presos. Isso leva, em última instância, à perda dentária.

A boa notícia é que você pode reverter a doença gengival se a detectar precocemente, e até mesmo em estágios mais avançados. Aqui estão os passos essenciais para levar sua higiene bucal a sério e reverter a gengivite.

O que você vai precisar

• Escova de dentes
• Creme dental
• Enxaguante bucal
• Fio dental
• Irrigador oral

Instruções

1. Escove os dentes pela manhã, à noite e após as refeições, se possível. Use um bom creme dental e escove por dois minutos com movimentos circulares suaves. Certifique-se de limpar toda a linha da gengiva e a língua.

2. Faça bochechos com enxaguante bucal duas vezes ao dia por pelo menos 30 segundos cada vez. Isso eliminará a maioria das bactérias que a escovação deixa para trás.

3. Use fio dental entre os dentes todos os dias e após as refeições, se possível. Alcançar profundamente abaixo da linha da gengiva é necessário para reverter a doença gengival.

4. Limpe os dentes usando um irrigador oral. Você pode adquirir um com uma ponta especial que alcança as bolsas entre gengivas e dentes, sendo muito eficaz na limpeza e na reversão da gengivite.

5. Faça uma limpeza profissional dos dentes e gengivas no consultório do dentista.