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Entenda e Trate Gengivas Inflamadas: Guia Completo

Gengivas inflamadas são mais que dolorosas. Quando incham e sangram, sua boca avisa que há problema na saúde bucal. Esses sintomas geralmente indicam doença gengival. Gengivite é uma forma tratável com mudanças de hábito. Se inflamadas há muito tempo, pode ser periodontite avançada. Melhorias na higiene retificam todos, exceto os casos mais graves.

Escovação

Mude a forma de escovar. Pode precisar escovar mais frequentemente. A maioria dos dentistas recomenda escova de cerdas macias pelo menos duas vezes ao dia. Se já escova tanto, revise a técnica com seu dentista — pode não estar escovando corretamente. Não exagere com força ou cerdas duras. Movimentos circulares suaves que alcancem todas as superfícies são suficientes.

Fio Dental

Use fio dental pelo menos uma vez ao dia. Sempre antes de dormir, e não custa fazer após comer. Remove partículas de comida presas entre os dentes. A escova geralmente não remove essas partículas, que atraem bactérias produzindo ácidos perigosos que contribuem para doença gengival. Deslize o fio entre os dentes em vez de forçar para baixo, evitando dor ao tocar gengivas sensíveis.

Enxágue

Enxágue a boca para ajudar a saliva a remover comida e manter a cavidade bucal limpa. Água funciona, mas pode usar água oxigenada ou enxaguante comercial. Lembre-se de cuspir, não engolir.

Massagem

Massageie suavemente as gengivas periodicamente. Não faça nada que cause dor, mas pressione e esfregue a gengiva acima e abaixo dos dentes. Remove mais partículas de comida e aumenta circulação sanguínea saudável, melhorando a capacidade do corpo de combater infecção e reconstruir tecidos.

Consulte

Se ainda sentir dor e sangramento após essas medidas, agende visita ao dentista fora do check-up de rotina. Pode ter caso avançado de doença gengival e precisar de intervenção profissional antes de começar a perder dentes.