casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Bucal | Saúde Dental Geral

Remédios Caseiros para Língua Marrom

O que é língua marrom?

A língua marrom não significa que toda a língua está ficando marrom. Na verdade, é o revestimento sobre a língua que adquire essa coloração. As causas principais incluem queimaduras por alimentos e bebidas quentes, além do tabagismo.

Embora não seja grave, a língua marrom pode causar mau hálito e desconforto estético.

Remédios naturais

1. Consuma iogurte natural

As culturas vivas de bactérias benéficas (L. bulgaricus, L. acidophilus, S. thermophilus e bifidobactérias) combatem as bactérias ruins na boca. O iogurte também é rico em cálcio, potássio, proteínas e vitaminas do complexo B. Prefira iogurte fresco — o congelado tem menos bactérias benéficas.

2. Escove e raspe a língua

• Escove a língua após cada refeição para remover restos de alimentos.
• Use um raspador de língua regularmente após a escovação — remove mais revestimento e ajuda a eliminar o mau hálito.

3. Estimule a produção de saliva

• Mastigue chiclete sem açúcar para manter a saliva fluindo.
• Coma alimentos ácidos como manga verde, laranja ou outras frutas cítricas — o ácido cítrico estimula as glândulas salivares.

A saliva ajuda a lavar as bactérias da boca, prevenindo o acúmulo que causa a coloração marrom.

Quando procurar um dentista

Se a condição persistir apesar dos cuidados caseiros, consulte um profissional para avaliar possíveis causas subjacentes.