Como manter sua respiração De Fedorento

Ninguém quer ser a pessoa com mau hálito ou falar com alguém que tem mau hálito. Bactérias excessivas , condições digestivas e consumir alimentos picantes podem causar mau hálito. Existem vários métodos simples e de baixo custo que você pode usar para manter seu hálito com cheiro bom que vai deixar você com uma boca saudável. Coisas que você precisa Escova

creme dental com flúor ADA- aprovado
Fio dental
Colutório
Gum
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1

Escova seus dentes regularmente. A American Dental Association (ADA ) recomenda a escovação pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental com flúor ADA aprovado . Escovar se livrar de partículas de alimento que se acumulam bactérias na boca e causam mau hálito . Também escovar as gengivas ea língua também, como comida podem se acumular nessas áreas também.
2

Siga escovação com uso de fio dental . Uso do fio dental promove os esforços de remoção de alimentos fornecidos por escovação, erguendo as partículas de alimentos teimosos por entre as superfícies dos seus dentes.
3

gargarejo com anti-séptico bucal . Gargarejo com um anti-séptico bucal over-the -counter mata as bactérias da boca e te deixa com hálito fresco .
4

Beba muita água durante todo o dia para se manter hidratado . Alguns casos de mau hálito são causados por boca seca e falta de saliva.
5

Mascar chiclete . Gum faz com que você para produzir saliva que podem ajudar a lavar algumas das bactérias que causam odor na boca.
6

Visite seu dentista se o mau hálito persistir . Como parte de exames regulares ao dentista , o dentista será capaz de verificar a sua boca para problemas mais graves , como a doença de goma ou cavidades que também podem causar mau hálito.