Como remover afta

Aftas são pequenas úlceras brancas dentro da boca. Às vezes chamadas úlceras aftosas, tipicamente aparecem isoladas mas ocasionalmente formam grupos. Duram 4 a 14 dias mas são muito dolorosas e impedem comer e atividades diárias.

Instruções

1. Aplique medicações tópicas de venda livre como Orajel na área, seguindo instruções da embalagem. Se nunca teve aftas ou não sabe o que funciona melhor, consulte seu médico. Medicamentos certos dissipam dor e previnem mais danos.

2. Adicione suplemento de L-lisina à dieta durante o surto. L-lisina é aminoácido essencial que promove saúde tecidual e acelera cicatrização. Alguns médicos recomendam 500 mg diários para quem tem aftas frequentes.

3. Tome medidas para melhorar seu sistema imunológico. Sistema forte lida melhor com aftas. Tome vitaminas C e B. Reduza estresse. Durma 7-8 horas por noite.

4. Faça bochecho com mistura de sal, bicarbonato e água morna. Este enxaguante mantém boca limpa sem álcool ou irritantes que prolongam aftas.

5. Evite alimentos ácidos ou picantes que irritem tecido bucal sensível. Chave para cicatrização rápida é evitar nova irritação do tecido sensível perto da afta.