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Como eliminar gosto de cigarro da boca

Alívio imediato para o gosto de fumo

Fumaça de cigarro deixa gosto ruim difícil de eliminar. Segundo artigo MSNBC sobre cigarros autoextinguíveis, fumantes relatam gosto residual particularmente ruim no papel. Parar de fumar é a única forma permanente, mas higiene bucal básica dá alívio temporário imediato.

Materiais necessários

• 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio
• 1 xícara de água morna
• Escova de dentes
• Pasta dental de menta forte
• Enxaguante bucal
• Pastilha de hálito (menta)

Passos para eliminar o gosto

1. Solução de bicarbonato

Misture 2 colheres (sopa) de bicarbonato em 1 xícara de água morna.

2. Bochecho prolongado

Bocheche e gargareje a solução sem engolir por pelo menos 60 segundos. Bicarbonato absorve odores e ajuda remover resíduo de nicotina dos dentes.

3. Enxágue

Cuspa a mistura e enxágue a boca com água limpa.

4. Escovação com pasta forte

Escove os dentes normalmente com pasta de menta forte.

5. Enxaguante bucal

Use enxaguante conforme instruções do frasco para eliminar gosto residual.

6. Pastilha de menta

Coma uma pastilha para tirar gosto do fundo da boca e garganta.