Como Ferver e Moldar Protetor Bucal (Mouthguard) Esportivo

Para Que Serve

Protetor bucal (mouthguard) protege dentes em esportes de contato (futebol americano, boxe, hóquei, etc.). Feito de termoplástico moldável pelo calor.

Materiais

• Panela pequena
• Água
• Copo/tigela com água gelada

Passo a Passo

1. Ferva água na panela (fogo alto).
2. Prepare copo com água gelada (grande o suficiente para o protetor).
3. Segure pela alça/cinta. Mergulhe na água fervente por 30 segundos. Use luva de cozinha se necessário.
4. Mergulhe imediatamente na água gelada por máximo 1 segundo (choque térmico fixa forma).
5. Coloque nos dentes superiores. Modele com dedos ao redor dentes/gengiva.
6. Morda levemente para marcar face inferior. Não morda forte → fura.
7. Se precisar ajustar: volte à água fervente 10 seg e repita moldagem.

Dica: Substitua a cada temporada ou se desgastado/folgado. Protetor personalizado pelo dentista = melhor proteção e conforto.