Como fazer Dentes Sensíveis Feel Better

Dentes sensíveis e hipersensíveis praga muitos americanos. Se você sentir dor ou desconforto de comer doces , tocando os dentes juntos, ou ao beber bebidas quentes ou frias , você também tem dentes sensíveis. A sensibilidade pode ser causada por má higiene dental, desgaste do esmalte dos dentes , dentes ou recheios rachados, cáries, dentes - de clareamento procedimentos ou recessão gengival . No entanto, existem muitas maneiras de fazer dentes sensíveis se sentir melhor e para evitar a sensibilidade não se repitam no futuro. Coisas que você precisa
creme dental com flúor
flúor bochechos
Floss
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Visite o dentista anualmente para a limpeza dos dentes e checkup. Cáries, os dentes rachados , quebrados ou recheios podem ser fixados por um dentista e deve ser reparado antes de se agravarem. Seu dentista pode identificar áreas de sensibilidade e será capaz de dizer se você está ranger ou apertar os dentes durante o sono . Higienistas dentais também pode instruí-lo sobre tratamento dentário adequado e muitas vezes vai tratar os dentes com flúor , a fim prevenir as cáries e reduzir a sensibilidade .
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Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia para reduzir o acúmulo de placa . Use uma escova de cerdas macias e escove delicadamente com um movimento para cima e para baixo em vez de lado a lado. Certifique-se de passar pelo menos dois minutos escovando , e limpe as superfícies internas , externas e de mastigação de cada dente. Tente escovar com água morna se água fria irrita dentes sensíveis.
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Floss todos os dias para manter os dentes limpos e prevenir as cáries . Uso do fio dental remove a placa bacteriana , previne o mau hálito , combate doenças da gengiva e é uma parte muito importante de uma adequada higiene dental . Se você luta com fio tradicional, flossers dental e fio - threaders funcionar tão bem .
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Use um creme dental com flúor e bochechos. O flúor reduz a sensibilidade por meio do fortalecimento do esmalte dos dentes. Existem muitos cremes dentais disponíveis projetados especificamente para dentes sensíveis.
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Use um guarda noturno se rangem ou apertam os dentes. Guardas noturnos são feitos de plástico de alta qualidade e se encaixam em sua boca para evitar os efeitos de ranger os dentes , que podem incluir dor, ruído, problemas para dormir , e destruição do esmalte dos dentes . Guardas personalizados estão disponíveis a partir de seu dentista e irá fornecer o melhor ajuste , embora eles serão mais caros .
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Pare de mascar tabaco . Além de câncer de boca e da garganta, mascar tabaco ou rapé provoca abrasão dentária e retração gengival , o que por sua vez leva à deterioração da gengiva e sensibilidade dentária.
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Evite alimentos excessivamente doces ou ácidos e bebidas tais como balas , refrigerantes , café e frutas cítricas. Eles podem agravar a sua sensibilidade , aumentar o risco de cáries, ou desgastar o esmalte .
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Pergunte ao seu dentista para dessensibilização química ou de superfície selantes se outras medidas não proporcionam alívio. A dessensibilização é o tratamento mais comum e selantes de superfície também são muito eficazes , embora mais caro.