Remédios remoção natural de placas

placa é uma película de bactérias que cresce e eventualmente endurece em seus dentes. Ele olha e cheira pouco atraente , e leva a várias doenças graves , tais como gengivite e doença periodontal. Você pode impedir a acumulação da chapa e remover a placa bacteriana existente , praticando boa higiene dental e tentar alguns remédios caseiros. Escova corretamente

Escovar parece ser uma maneira óbvia para remover a placa bacteriana , mas muitas pessoas não escovar corretamente. Você deve escolher uma pequena escova com cerdas macias redondas, para proteger o tecido da gengiva . Use creme dental com flúor , e certifique-se de que carrega o selo ADA de aprovação. Ao escovar , mantenha o pincel como uma caneta , transformando as cerdas em um ângulo de 45 graus. Mova a escova em um movimento circular , mais de um ou dois dentes de cada vez.
Floss corretamente

Uso do fio dental é mais eficaz no controle de placa do que a escovação. Use 18 centímetros de fio dental , enrolando ambas as extremidades em torno de seus dedos médios até há cerca de uma polegada de fio entre eles. Facilite o fio dental suavemente entre os dentes , raspando -a para baixo sobre os dentes superiores e ascendente sobre os dentes inferiores.
Rinse entre as refeições

Enxaguar entre as refeições remove excesso de partículas de alimentos . Você pode usar um anti-séptico bucal comercial , ou fazer o seu próprio com peróxido de hidrogênio metade e metade da água. Se você não tem anti-séptico bucal à mão , basta usar água.
Comer o queijo Antes de Refeições

Comer 5 gramas de um queijo envelhecido , como cheddar , antes das refeições pode eliminar a produção de ácido , que contribui para o acúmulo de placa .