casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Bucal | Saúde Dental Geral

Instruções de Moldagem do Protetor Noturno DenTek Comfort

Por que usar protetor noturno

Bruxismo noturno (ranger/apertar dentes) desgasta esmalte, fratura restaurações, causa dor muscular e DTM. Protetor noturno (placa miorrelaxante) protege os dentes e alivia sintomas. O modelo DenTek permite moldagem caseira, economizando o custo de placa personalizada de consultório.

Materiais

• Xícara de café (cerâmica/vidro, resistente a calor)
• Água da torneira
• Micro-ondas
• Garfo
• Prato
• Espelho

Passo a passo (siga exatamente os tempos)

1. Ferva a água no micro-ondas

   Encha a xícara com água. Leve ao micro-ondas até ferver (bolhas vigorosas). Retire e espere 15 segundos parado (estabiliza temperatura ~90–95°C).

2. Amoleça o protetor

   Insira a parte mole (base) virada para baixo na água quente. 50 segundos exatos. Retire com o garfo. Coloque no prato com a parte mole para cima. Descanse 10 segundos (superfície esfria, interior maleável).

3. Posicione na boca

   Segure pela base rígida. Use o espelho para alinhar: laterais sob molares superiores, centro sob incisivos centrais.

4. Morda e modele

   Morda firmemente. Faça sucção (feche lábios e sugue ar) para adaptar a face palatina. Use os dedos para pressionar a borda mole contra gengivas/bochechas (face vestibular). Pressione a língua contra o palato (face palatina).

5. Finalização

   Abra a boca. Pressione com polegares a face interna (lingual/palatina) e o palato. Morda firmemente novamente e segure 3–4 minutos até esfriar à temperatura corporal. Retire. Pronto para uso noturno.

Cuidados e quando refazer

• Lave com água fria e sabão neutro após cada uso. Guarde no estojo.
• Se ficar frouxo, desconfortar ou mudar a mordida, repita o processo (pode ferver novamente).
• Substitua a cada 6–12 meses ou conforme desgaste.
• Se dor na ATM persistir, consulte dentista — pode precisar de placa rígida personalizada.