Como Limpar a Língua sem Engasgar

Técnica de Limpeza Lingual sem Reflexo de Vômito

O topo da língua é revestido por milhões de organismos que prendem comida e detritos. Se não removidos, estes detritos começam a putrefazer, resultando em mau hálito e, em alguns casos, cárie dentária. Limpar sua língua ajuda a limpar a boca destes detritos. Apesar deste fato, algumas pessoas veem um aspecto da limpeza da língua como um impedimento. Colocar um objeto na língua na tentativa de limpá-la pode resultar em engasgo, mas usando as ferramentas e técnica corretas pode reduzir suas chances de engasgar.

Itens Necessários

• Raspador de língua

Instruções

1. Abra a boca e estique a língua o máximo possível. Force-se a respirar pelo nariz em vez da boca. Continue focando na sua respiração enquanto limpa sua língua.
2. Coloque o raspador de língua no lado traseiro esquerdo da língua. Pressione suavemente no raspador para que cause a língua a achatar.
3. Puxe lentamente o raspador para frente através da superfície da língua até alcançar a ponta da língua. Coloque o raspador sob um fluxo de água para limpá-lo de detritos.
4. Coloque o raspador na seção traseira central da língua. Repita o processo de raspagem e enxágue o raspador. Coloque o raspador no canto traseiro direito da língua e repita o processo.
5. Repita a limpeza de cada seção da língua até não notar mais detritos no raspador quando removido.
6. Enxágue o raspador com água quente e seque com papel toalha limpo. Guarde para uso futuro.