Como Evitar Plaque

Você só tem um conjunto de dentes adultos , portanto, tomar cuidado adequado dos mesmos pode salvar -lhe a dor , tempo e dinheiro. A primeira etapa da cárie dentária ocorre quando a película pegajosa em seus dentes , conhecido como placa bacteriana, armazena bactérias em sua superfície do dente . Toda vez que você come o alimento, sua boca libera ácidos por 20 minutos para quebrar a comida em sua boca e estômago. Infelizmente, esses ácidos também se alimentam as bactérias encontradas na placa dentária , que corrói o esmalte do dente . Prevenir as bactérias e ácido irá ajudá-lo a limitar placa. Coisas que você precisa Escova

Floss
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escova e fio dental os dentes pelo menos uma vez pela manhã e outra à noite . Escovar meio-dia também remove o acúmulo de placas de pequeno-almoço e almoço. Pergunte ao seu dentista para obter dicas sobre escovação adequada e uso do fio dental técnicas para assegurar a máxima eficácia .
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Reduzir lanches entre as refeições , especialmente aqueles com muito açúcar e carboidratos. Plaque se alimenta de açúcar e carboidratos , diminuindo assim a quantidade de " comida de placa " em última análise diminui a quantidade de placa bacteriana.
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Visite seu dentista para limpezas profissionais regularmente. Apenas seu dentista poderá determinar a eficácia de suas medidas de prevenção de placa .
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Escovar o retentor ea boca guarda com pasta de dentes antes e depois inseri-los em sua boca. A porosidade de um retentor e boca guarda torna terreno fértil para placa pegajosa e bactérias.