Frequência de Troca de Absorvente: Diretrizes de Higiene

Troque a cada 4–8 horas, ou antes se saturado.

Protocolo de Higiene

1. Lave as mãos antes e depois.
2. Enrole o absorvente usado na embalagem ou papel higiênico.
3. Descarte no lixo—nunca descarte no vaso sanitário.
4. Considere absorventes noturnos para dormir; coletores/discos menstruais para uso de 12 horas.

Por Que Importa

• Previne crescimento bacteriano (odor, vulvovaginite).
• Reduz o risco de síndrome do choque tóxico (SCT) (embora menor que os tampões).
• Mantém a integridade da pele.