Equimoses (Contusões): Causas, Estágios de Cura e Quando Procurar um Médico

O Que é uma Equimose?

Uma equimose, medicamente denominada contusão, forma-se quando um trauma contuso rompe pequenos capilares sob a pele, permitindo que o sangue vaze para os tecidos circundantes. À medida que o corpo decompõe e reabsorve esse sangue, a equimose passa por uma evolução característica de cores.

Linha do Tempo Típica de Cores

• Vermelho – sangue fresco, rico em oxigênio (primeiras horas)
• Roxo/Azul – sangue desoxigenado (1–3 dias)
• Verde/Amarelo – produtos de degradação biliverdina e bilirrubina (4–7 dias)
• Castanho – estágio final de hemosiderina antes da resolução completa (1–2 semanas)

A maioria das equimoses cicatriza completamente dentro de 2–4 semanas, embora hematomas maiores ou mais profundos possam demorar mais.

Quando Procurar Atendimento Médico

• Equimoses frequentes e inexplicáveis sem lesão óbvia
• Equimoses que não melhoram após 2–3 semanas
• Hematomas grandes e dolorosos que limitam o movimento
• Equimoses acompanhadas de sangramento gengival, epistaxe ou sangue na urina/fezes
• Distúrbio hemorrágico conhecido ou uso de medicamentos anticoagulantes/antiplaquetários

Dicas de Autocuidado

Aplicar uma compressa fria (embalada em pano) por 15–20 minutos várias vezes ao dia durante as primeiras 24–48 horas pode limitar a extensão do sangramento. Elevação e repouso também ajudam. Evite calor, álcool e AINEs inicialmente, pois podem aumentar o sangramento.