Como tratar lesionadas Costelas

Costelas lesionadas pode ocorrer quando um golpe duro é levado para a costela ou área abdominal. As próprias costelas vai empurrar contra a parede do músculo que os rodeia e é isso que faz com que a contusões. Eles não podem tecnicamente diagnosticar costelas machucadas , mas há coisas que você pode fazer para começar o processo de cura , se pensa que poderá ter machucado as costelas . Esses itens também vai ajudar a garantir que você não machucar ainda mais a área. Instruções
1

Compre algum Tylenol, aspirina ou qualquer outro analgésico balcão de sua escolha.
2

Leve o sobre o analgésico contador como prescrito no frasco para alívio da dor. Tenha cuidado para não mais de medicar -se e observar o seu consumo de álcool quando tomar qualquer medicamento.
3

Aplique uma compressa de gelo na área afetada para tirar qualquer inchaço que pode ocorrer. Certifique-se de enrolar o gelo arrumar em uma toalha , não se aplicam diretamente o gelo para a área abdominal.
4

Proteja-se de novas lesões , colocando o seu braço na frente deles . Faça isso para manter mais amigos zelosos de abraçar você muito difícil.
5

Dê tempo ao seu corpo para curar . Tente não se envolver em esportes ou atividades físicas que podem causar-lhe ferir ainda mais a caixa torácica.
6

Limite sua quantidade de alongamento , pelo menos nos primeiros 24 a 72 horas .