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Como tratar costelas contundidas

Costelas contundidas ocorrem quando se leva um forte impacto na região costal ou abdominal. As próprias costelas empurram a parede muscular que as envolve, causando o hematoma. Não se "diagnostica" tecnicamente costelas contundidas, mas há medidas para iniciar a cura se achar que contundiu as costelas. Estes itens também ajudam a não piorar a lesão.

Instruções

1. Analgésicos: Compre paracetamol (Tylenol), aspirina (AAS) ou outro analgésico de venda livre de sua preferência.

2. Tome conforme bula: Use o analgésico conforme indicado na embalagem para alívio da dor. Cuidado para não se automedicar excessivamente e observe consumo de álcool com medicamentos.

3. Gelo: Aplique bolsa de gelo na área afetada para reduzir inchaço. Envolva a bolsa em toalha, não aplique gelo diretamente na pele abdominal.

4. Proteção: Proteja-se de mais lesões colocando o braço à frente do peito. Isso evita que amigos entusiastas o abracem forte demais.

5. Tempo de cura: Dê tempo ao corpo. Evite esportes ou atividades físicas que possam lesionar mais a caixa torácica.

6. Limite alongamentos: Restrinja alongamentos por pelo menos 24 a 72 horas iniciais.

Diferença: contusão vs. fratura costal

Contusão	Fratura
Dor localizada, melhora com repouso	Dor intensa, pontada aguda na inspiração
Sem crepitação (estalido) óssea	Pode haver crepitação à palpação
Rx geralmente normal	Linha de fratura visível no Rx (nem sempre)
Cura em 2-4 semanas	Cura em 6-8+ semanas

Sinais de alerta (procure médico urgente)

• Falta de ar / dificuldade para respirar
• Dor irradiando para ombro/braço (pode ser cardíaca)
• Tosse com sangue
• Febre
• Deformidade torácica

O controle adequado da dor é essencial para permitir respiração profunda e prevenir atelectasia/pneumonia.