Como naturalmente se livrar de contusões

Contusões são lembranças desagradáveis de uma experiência possivelmente dolorosa. Eles também não está agradável ao olhar . Todos nós já tivemos contusões , e as chances são que todos nós vamos tê-los de novo. Afinal, mesmo a pessoa mais graciosa é eventualmente vai cair ou correr em alguma coisa. Ao seguir estes passos simples, você pode se livrar de contusões rapidamente e naturalmente. Coisas que você precisa
Ice
Pano
suco de laranja
Arnica
Water Fotografia de Sabão
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braço de uma mulher criança lavagem

Lave a área machucada com água e sabão para desinfetar a área, especialmente se existem feridas , juntamente com a contusão.
2 Homem com saco de gelo

Aplique um saco de gelo para o hematoma . Isso ajudará a manter o inchaço ao mínimo.
3 Menina de beber suco de laranja

Beba suco de laranja ao longo do dia . A vitamina C será de valor inestimável para se livrar da contusão . As frutas cítricas têm flavinoids naturais , bem como, que são necessários para a síntese de colágeno. Este é o processo de produção de tecidos conjuntivos , que seu corpo precisa para a cura.
4 Mulher que relaxa com seus pés acima

Relaxe com os pés apoiados . Elevação é a chave para se livrar de contusões rapidamente.
5 pomada

Aplicar arnica para sua contusão de 3 a 4 vezes por dia. Este é um extrato de planta que tem sido usada para tratar contusões durante algum tempo e muitas vezes é usado para substituir loja, comprei cremes tópicos .