Se você sofre de fascite plantar, pode aliviar dor no calcanhar e perna pela manhã comprando talas noturnas. Talas noturnas são usadas durante a noite e funcionam flexionando suavemente dedos e calcanhares, aliviando dor no pé na manhã seguinte. Podem ser compradas na maioria de lojas de suprimentos médicos ou online.
Se você tem fascite plantar, consulte seu médico para ver que tipo de tratamento recomenda. Embora talas noturnas estejam disponíveis sem receita, seu médico pode querer que use talas especialmente ajustadas ao seu pé e panturrilha. Talas personalizadas garantirão que seu tendão de Aquiles e fáscia plantar sejam mantidos na posição correta enquanto dorme. Se talas personalizadas não forem necessárias, seu médico pode sugerir tipos específicos de talas de venda livre ou suportes de arco. Em alguns casos, fisioterapia pode ser necessária.
Talas noturnas geralmente estão disponíveis em diferentes tamanhos em lojas de suprimentos médicos. Também disponíveis em grandes farmácias como Walgreens. Se não tem loja de suprimentos médicos na sua região, pode encomendar online. O varejista online DocOrtho.com tem ampla seleção de talas noturnas em tamanhos de pequeno a extra grande. Também vendem almofadas para esporão de calcâneo, suportes de tornozelo e suportes para tendão de Aquiles.
O varejista online NightSplints.com oferece três estilos: original, dorsal e macio. O estilo original apoia a parte de trás da perna, feito de plástico rígido com núcleo interno macio. A tala dorsal é feita de espuma e desenhada para ajustar na frente da perna. A tala noturna macia é feita de material macio e desenhada para calçar como meia. A empresa oferece frete grátis e política de devolução de 4 meses.
FootHealth.com vende tala noturna ajustável com bolsa de gelo embutida. A bolsa de gelo toca a superfície plantar do pé, proporcionando alívio extra da dor. A tala ajusta para diferentes tamanhos de pé e pode ser dobrada quando não usada. Além de talas noturnas, FootHealth.com oferece dispositivos para suporte de calcanhar e tornozelo, removedores de calos, cremes para pés, almofadas para dedos e calçados.