Como Colocar Joelheira Deroyal

Joelheiras Deroyal diferem de outras por conterem dobradiça que alivia pressão na articulação. Frequentemente prescritas por médicos para cicatrização de ligamentos rompidos, também servem para suporte. Colocar pode parecer complicado pelas tiras de velcro e peças plásticas, mas fica simples com prática.

Instruções

1. Passo 1: Sente-se em local com espaço para perna e que permita flexão fácil.
2. Passo 2: Estenda a perna que receberá a joelheira até ficar reta à sua frente.
3. Passo 3: Coloque a joelheira Deroyal puxando-a pela perna ou envolvendo-a. Existem versões pull-up (puxar para cima) e wrap (envelopar).
4. Passo 4: Ajuste até a dobradiça ficar diretamente ao lado da patela. O orifício frontal deve estar perfeitamente centrado sobre a patela.
5. Passo 5: Comece na parte inferior abaixo da patela: segure a tira de velcro interna, envolva a perna e pressione firmemente no exterior, fixando à joelheira.
6. Passo 6: Prenda as tiras restantes acima do joelho e na coxa.
7. Passo 7: Levante-se e caminhe alguns passos. A joelheira não deve mover-se ou deslocar. Se deslocar, solte e refaça as tiras de velcro.