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Dor no Quadril e Virilha

Dor no quadril e virilha pode ser debilitante para atletas e não atletas, jovens e idosos, homens e mulheres. Várias lesões são comuns nessa região e frequentemente causam dor.

Causas

Lesões frequentes no quadril e virilha incluem hérnias, distensões musculares, contusões, fraturas, luxações, fraturas por estresse e lesões labrais.

Avaliação

Após a lesão, consulte um médico, que realizará testes ortopédicos e possivelmente solicitará exames de imagem, como raio-X ou ressonância magnética.

Tratamento

Repouso, gelo, compressão e elevação da área após a lesão (protocolo RICE). Isso ajuda a reduzir inchaço e dor. Reabilitação deve seguir para fortalecer e dar suporte adicional.

Considerações

Continuar atividade normal sobre a lesão pode causar danos mais sérios. Consulte um médico em caso de lesão aguda ou se a dor persistir após início gradual.

Prevenção

Antes de atividade física, faça aquecimento adequado. Melhore força e flexibilidade geral. Ao iniciar novo programa de exercícios, comece gradualmente e sempre use forma correta ao levantar pesos ou fazer outros exercícios. Use equipamento de proteção adequado se praticar esportes.