Como Enfaixar uma Mão Ferida

Quando Procurar Ajuda

Se você sofrer lesão na mão que interfere na rotina diária e causa dor, procure ajuda médica profissional. Enquanto isso, controle o inchaço e forneça suporte à área enfaixando a mão com bandagem. A bandagem reduz inchaço com compressão leve. Também ajuda aplicar bolsa de gelo na área, tanto para alívio da dor quanto para reduzir inchaço. Se a mão começar a ficar dormente, fria (sem bolsa de gelo) ou azulada, remova a bandagem imediatamente — está muito apertada.

Itens Necessários

• Bandagens
• Fita esportiva
• Clipes metálicos
• Compressas de gaze
• Tecidos (lenços de papel)

Instruções

1. Remova joias: Retire anéis, pulseiras e similares da mão e pulso. Lesões causam inchaço, dificultando remoção posterior.
2. Posicione a bandagem: Segure o rolo na mão não lesionada e coloque a ponta solta sobre o dorso da mão lesionada. Peça a alguém para segurar a ponta no lugar.
3. Enfaixe a mão: Enrole a bandagem ao redor da mão duas vezes, posicionando-a entre o polegar e os demais dedos. Aperte o suficiente para não cair, mas solto o suficiente para não comprometer circulação.
4. Enfaixe o pulso: Cruze a bandagem para o pulso e enrole duas vezes mais. Isso ajuda a bandagem ficar no lugar e dá suporte extra. Após enrolar, use fita esportiva ou clipes metálicos para fixar a ponta.
5. Dedos lesionados: Enfaixe dedos lesionados separadamente. Se suspeitar de entorse, prenda o dedo ao vizinho com fita esportiva. Coloque material macio (gaze ou lenços dobrados) ao redor do dedo para acolchoamento. Una os dois dedos com fita. Não force o dedo lesionado a ficar completamente reto; permita posição relaxada. Então, procure médico para cuidado adequado.