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Problemas nos Pés Causados por Sandálias: Riscos e Prevenção

Fascite Plantar

• Inflamação da fáscia plantar (tecido conjuntivo do pé) por falta de suporte do arco.
• Sandálias geralmente não oferecem suporte adequado; uso prolongado leva a ligamentos inflamados/rasgados na sola.
• Dor aguda melhora com repouso e calçado com bom suporte, mas retorna sob estresse.

Lesões de Tecido Mole

• Pé exposto → maior risco de cortes, contusões, bolhas, vulneráveis a infecção.
• Pacientes com doenças autoimunes ou diabetes devem usar calçado fechado.

Pé Neuropático

• Dor neuropática por sandálias mal ajustadas.
• Perda de função nervosa altera a biomecânica do pé → úlceras, deformidade grave, risco de amputação.
• Associação Americana de Diabetes: diabéticos não devem usar sandálias.

Tendinite de Aquiles

• Choque biomecânico a cada pisada; bons calçados absorvem, sandálias aumentam pressão no calcanhar/tornozelo.
• Sintomas: dor na parte posterior da perna/acima do calcanhar, piora com atividade, rigidez, leve inchaço.
• Tratamento: reduzir atividade, gelo, AINEs (ibuprofeno, naproxeno), calçado com suporte de arco e calcanhar.