Como saber se você Tore Seu ACL

A única maneira de saber definitivamente se vai ou não ter rasgado seu ligamento cruzado anterior é ver um médico. No entanto, lesões nos joelhos e pernas são comuns , por isso você não pode saber se a lesão vai se curar ou se é algo mais sério como uma lesão do LCA . Ter um amigo ou membro da família realizar um teste simples , chamado de " teste de gaveta anterior , " para ter uma idéia melhor da natureza da lesão. Instruções
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Ir diretamente para o hospital ou consultório médico se há claramente algo de errado com seu joelho. Além disso manipulação de um joelho já gravemente ferido pode causar danos adicionais.
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Deite-se no chão ou mesa com o joelho ferido flexionado em cerca de 90 degrees.Keep o quadril flexionado a 45 graus , a perna músculos relaxados e seu apartamento pé no chão . Já o testador sentar sobre ou contra o seu pé para que sua perna não se move.
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Instrua o testador para agarrar sua perna com as duas mãos logo abaixo da articulação do joelho. Tê-lo puxar para cima e em direção a si mesmo. Se a perna puxa para a frente mais do que o normal ( tente fazer o teste na outra perna para ver o que é normal ) , então há uma boa chance de o ACL é rasgado . No entanto, se o joelho foi danificado antes do teste pode indicar um falso positivo.
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Consulte um médico o mais breve possível para confirmar o diagnóstico , ou se a lesão se agravar ou não começa a se sentir melhor em poucos dias . Se o teste foi negativo você pode não ter rasgado seu ACL , mas você pode ter danificado algo mais.