Causas Típicas

• A causa mais comum de hematoma é contato brusco com outra pessoa ou objeto. Funciona nos dois sentidos: você pode bater a canela na mesa ou alguém pode acidentalmente te acertar com uma bola. Seja qual for o motivo, qualquer impacto de alta velocidade contra sua pele tem potencial para causar hematoma feio. Hematomas por contato brusco não são grande preocupação de saúde e curam sozinhos.

Prevenção

• Prevenir hematomas é complicado. Para prevenir, deve prevenir a ação que o criou. Tente ser cuidadoso com seu entorno e agir com segurança ao mover móveis ou praticar esportes, limitando oportunidade de hematomas acidentais. Se pratica esportes, use equipamento de segurança adequado: cotoveleiras, ombreiras, joelheiras e caneleiras se necessário. Não é possível evitar todo acidente, mas manter segurança em mente ajuda.

Causas para Preocupação

• Embora hematoma seja função saudável do corpo, alguns podem indicar problema de saúde subjacente. Se descobrir hematomas sem causa aparente, ou se hematoma facilmente e frequentemente, pode ter distúrbio de sangramento. Também verdade para hematomas que persistem por várias semanas. Sintomas assim devem ser relatados a médico, que investigará o que ocorre no seu corpo.

Sugestões de Tratamento

• Se bater a cabeça ou a canela, provavelmente terá hematoma. Porém, pode tentar minimizar efeito aplicando gelo ou ervilhas congeladas na parte lesionada. Isso minimiza inchaço e ajuda com dor. Após reação inicial, pode tomar analgésicos OTC como ibuprofeno ou paracetamol para sensibilidade. Após alguns dias, aplique toalha morna no hematoma algumas vezes ao dia para ajudar pele a absorver o sangue.