Como examinar a sola do pé: inspeção visual, palpação, sinais de patologia

A sola do pé refere-se à área de pele que mais frequentemente faz contato com o solo. É parte de um sistema que provê equilíbrio e mobilidade. A sola do pé relata informação crítica sobre temperatura e textura do solo sob ela e protege osso delicado e musculatura do pé. Pé humano contém 26 ossos, 33 articulações, e mais de 100 músculos e tendões. Porque está sob pressão constante enquanto suporta resto do corpo humano, sola do pé é propensa a lesão se não dada atenção e cuidado adequados.

Materiais necessários

• Sabão
• Água morna
• Pano macio
• Cadeira

Instruções

1. Sente em assento resistente que permite joelho descansar confortavelmente em ângulo de 90 graus. Teste para certificar que assento é seguro e não vai virar conforme você se move nele. Certifique-se que há luz suficiente para ver claramente a sola do seu pé de cerca de 30-60 cm de distância. Coloque pé descoberto sobre sua coxa, repousando logo acima do joelho.

2. Lave suavemente a sola com sabão e água morna e pano macio. Seque pele com batidinhas. Se há razão para suspeitar queimadura, tenha cuidado para não romper bolhas, pois isso torna sola mais suscetível a infecção bacteriana.

3. Verifique sola do pé para cor e temperatura. Pé de atleta pode ser identificado por pele seca, escamosa e inflamação. Joanetes, bolhas e calos aparecem como manchas de pele irregularmente formadas e coloridas na sola do pé e pontas dos dedos.

4. Passe suas mãos suavemente ao longo da sola do pé, começando nos dedos e voltando ao calcanhar. Observe quaisquer áreas de dor ou desconforto. Unhas encravadas são áreas dolorosas onde unha cresceu na pele do dedo. Unhas grossas ou descoloridas são sinal de crescimento fúngico. Verrugas podem ser identificadas por crescimentos na sola do pé. A Associação Médica Podológica Americana avisa que nenhum crescimento no pé deve ser considerado normal e deve ser examinado imediatamente.

5. Trate quaisquer cortes ou lesões com desinfetante tópico e cubra com gaze. Procure podólogo qualificado para quaisquer crescimentos, dor, ou condições irregulares de pele.