Como cortar o salto para fora de tênis

Lesões nas costas e dor no pé , muitas vezes pode ocorrer ao quebrar em um novo par de tênis . A guia de calcanhar , que é a aba de material que sai do topo de trás do sapato perto da parte traseira de seu tornozelo , é muitas vezes a principal fonte de desconforto no calcanhar. Tem sido conhecida por causar tensão e pressão sobre os calcanhares ao caminhar ou correr . Para evitar experimentar qualquer desconforto, a coisa mais fácil a fazer é cortar o guia calcanhar. Você pode levá-lo a uma loja de conserto de sapatos para ter o calcanhar movido por um profissional, mas a solução mais barata é para removê-lo sozinho . Coisas que você precisa
preto marcador
costura tesoura
Canvas patch
adesivas Canvas
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1

Coloque seu tênis em e amarrá-los . Caminhada em torno neles por alguns minutos para que você possa sentir exatamente onde a maioria é proveniente de desconforto na região do calcanhar .
2

Desenhar uma linha com um marcador preto em toda a seção do guia calcanhar que está causando desconforto , de modo que é pelo menos de 1 polegada abaixo da parte superior do separador de calcanhar . Dependendo do tipo de desconforto que você está enfrentando , você pode diminuir a linha um pouco para atender às suas necessidades .
3

Corte a parte acima da linha de preto usando um par de tesouras de costura . Corte esta devagar e com cuidado para fora do sapato.
4

Tire algum adesivo tela e aplicá-lo para a parte inferior de um patch de lona. Anexe o patch de lona e adesivo para a área interna do calcanhar que você tira , dobrando-a para o exterior para cobrir todo o buraco. O patch tela substitui o calcanhar dura que podem ter sido causando assim desconforto , esfregando contra o seu sentir .
5

Permitir que a cola secar durante a noite .
6

Coloque a sapatos no dia seguinte. Andar por aí com os sapatos para testar a mudança no calcanhar para determinar se ou não você ainda estiver enfrentando desconforto ou fricção.