Bons alimentos para comer com o estômago Vírus

Um vírus de estômago é uma infecção viral que afeta o estômago eo intestino delgado . Este vírus causa dores de estômago , náuseas, vômitos , diarréia, calafrios, febre , perda de apetite e dores no corpo . O melhor tratamento para vírus de estômago é um a três dias de repouso e alimentos aquosos para evitar a desidratação . Você não pode reajustar entranhas por mais uma semana ou duas. Limpar Líquidos

Evite alimentos sólidos no primeiro dia de seu vírus estomacal . Tomar pequenos goles , freqüentes de líquidos , se você está vomitando . A Universidade de Michigan Health System site diz beber demais episódios intensifica vómitos . Mastigar ou chupar cubos de gelo para hidratar seu corpo. Vómitos frequentes leva a perda de nutrientes como sais minerais , de sódio e de potássio , assim consumir fluidos para substituir os eletrólitos . Esportes bebidas como Gatorade substituir nutrientes. Dê aos seus filhos bebidas Pedialyte ou picolés de eletrólitos se obter um vírus estomacal . Chá fraco , descafeinado bebidas como suco de 7 -UP e maçã plana reidratar o corpo também. Os profissionais de saúde sugerem líquidos que substituem os minerais e nutrientes. A desidratação é uma condição grave, especialmente para crianças com vírus.

Drinks Evitar

Não beba com cafeína , refrigerantes . Evite sucos de frutas ácidas e café com cafeína . Não beba leite , se você está sofrendo de diarréia. Não beba bebidas temperatura ambiente. Bebidas frias permanecer no sistema melhor.

Bland Foods

Coma alimentos leves suaves uma vez que você parar de vômito e pode beber líquidos claros , sem dor de estômago. Alimentos leves para comer durante um vírus estomacal incluem torradas, biscoitos , bolachas, caldo quente, picolé , gelatina , banana, macarrão simples , ovos e purê de maçã . Gradualmente reintroduzir alimentos após três dias, quando um sintoma de vírus estomacal diminuiu. Retornar para comidas leves se suas dores de estômago ou o seu sistema de digestão foi reparado.

Alimentos a evitar

Não coma produtos lácteos durante um vírus estomacal . Evite , sopas e alimentos picantes ácidas. Fique longe de alimentos fibrosos , como grãos e vegetais grosseiros , especialmente se você tiver diarréia, carnes e produtos lácteos . Consuma sem gordura ou baixo teor de gordura iogurte natural uma vez que a doença desaparece para substituir as boas bactérias no trato digestivo .
Outras recomendações

Comer uma dieta leve e beber claro líquidos ajuda como você se recuperar de um vírus estomacal , mas o repouso na cama é uma necessidade. Esta doença , apesar de curto , é contagiosa assim lavar as mãos antes de comer e depois de ir ao banheiro para evitar a propagação para outras pessoas. Fique longe de áreas comuns da casa e limpá-los com um desinfectante . Mantenha as crianças fora da escola , para evitar uma epidemia. Converse com os médicos sobre over-the -counter ou prescrição medicamentos para náuseas, vômitos ou diarréia.