casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Infecções Virais

Como Prevenir Infecções Virais em Humanos

Vírus se espalham para hospedeiros humanos de várias formas. Como não sobrevivem sozinhos, precisam de um hospedeiro para se multiplicar. Infectam por fluidos corporais (contato sexual, saliva) ou gotículas respiratórias (espirro, tosse). Existem vários métodos para prevenir a transmissão. Se infectado, siga medidas de segurança para não infectar outros.

O que Você Vai Precisar

• Preservativos
• Vacinas
• Exames de rastreamento

Instruções

Doenças Sexualmente Transmissíveis

1. Vacine-se se for mulher entre 9 e 26 anos. A vacina Gardasil previne certas infecções por HPV transmitidas sexualmente.
2. Evite atividades sexuais de risco. Não tenha relações casuais com desconhecidos em bares ou online.
3. Limite o número de parceiros sexuais. A Mayo Clinic sugere evitar relações até que ambos sejam testados para DSTs.
4. Não use lubrificantes com preservativos, pois podem romper o látex. Use apenas preservativo de látex.
5. Se tem múltiplos parceiros, faça exames para DSTs, especialmente HIV. A Mayo Clinic recomenda teste de sangue ou saliva para HIV entre 13 e 65 anos.
6. Mulheres sexualmente ativas devem fazer rastreamento de clamídia. Repita o teste alguns meses após o primeiro se der positivo. A clamídia passa facilmente entre parceiros se não tratada adequadamente.

Influenza/H1N1

7. Vacine-se contra gripe sazonal e H1N1 (gripe suína). Melhor época: outubro ou novembro. Vacina H1N1 assim que disponível na sua cidade.
8. Lave as mãos ou use álcool gel após tocar superfícies como maçanetas e corrimãos. Use toalha de papel para fechar a torneira. Não toque olhos, boca ou nariz após tocar superfícies possivelmente contaminadas.
9. Na temporada de gripe, evite locais lotados como shoppings. Reconsidere transporte público.
10. Se estiver doente, evite contato próximo com familiares até melhorar. Fique em casa do trabalho se possível.
11. Sempre cubra boca e nariz ao tossir ou espirrar. Use lenço de papel para evitar contaminar outros.