Como prevenir uma infecção urinária durante a gravidez

O risco de uma infecção do trato urinário (ITU ) aumenta durante a gravidez, e uma infecção pode se desenvolver a partir da semana seis. Como o útero aumenta de tamanho , o peso adicional nem sempre permitem que a bexiga seja completamente drenado . Uma infecção pode se desenvolver , e as mulheres geralmente experimentam uma variedade de sintomas como dor ao urinar , micção frequente e dor abdominal. Mas, felizmente , existem maneiras de prevenir uma infecção urinária durante a gravidez. Instruções
1

Aumente a sua ingestão de líquidos. Libera água de toxinas do corpo , e pode liberar as bactérias do trato urinário. Beba de seis a oito copos de água por dia para evitar uma infecção urinária durante a gravidez.
2

Consumir cranberries . Cranberries promover naturalmente a saúde urinária . Coma cranberries frescos para evitar uma infecção urinária , ou beber vários copos de suco de cranberry 100% durante todo o dia . Cápsulas Cranberry também reduzir as chances de uma infecção.
3

Tomar suplementos vitamínicos. Suplementos, como vitamina C e zinco ajudam o corpo a lutar contra uma variedade de infecções , incluindo UTIs. Compre um multivitamínico para impulsionar o seu sistema imunológico, ou tomar vitamina C e suplementos de zinco .
4

esvaziar a bexiga após o coito. Durante a relação sexual , as bactérias na área vaginal pode entrar na uretra e causar uma infecção do trato urinário . Urinar após a relação sexual libera as bactérias do trato urinário e previne uma infecção.
5

manter a área seca genital. Após o banho, natação ou urinar , seque completamente a área genital. Isto evita o crescimento de bactérias , e diminui o risco de uma infecção urinária durante a gravidez.