Como Prevenir Infecção Urinária na Gravidez

Prevenção de ITU na Gestação

Risco aumenta na gravidez; pode surgir a partir da 6ª semana. Útero cresce → peso sobre bexiga → esvaziamento incompleto → infecção. Sintomas: disúria, frequência, dor abdominal. Felizmente, prevenção é possível.

1. Aumente ingestão hídrica: 6-8 copos de água/dia. Elimina toxinas e bactérias do trato urinário.
2. Consuma cranberry: frutas frescas, suco 100% (vários copos/dia) ou cápsulas. Promove saúde urinária.
3. Suplementos de vitamina C e zinco: fortalecem imunidade contra infecções. Polivitamínico ou suplementos isolados.
4. Urine após relação sexual: elimina bactérias da uretra antes que subam à bexiga.
5. Mantenha região genital seca: após banho, piscina, micção. Secar bem impede proliferação bacteriana.