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Autotratamento para infecção urinária: opções naturais

Identificação e cuidados caseiros

Infecções do trato urinário (ITU) afetam o trato inferior e superior, sendo mais comuns em mulheres, mas também ocorrem em homens. Os sintomas persistem por dias e, em alguns casos, tornam-se crônicas ou recorrentes. O tratamento padrão são antibióticos (7 a 10 dias), mas existem opções de autocuidado complementares.

Como identificar

Os sinais aparecem rapidamente: ardor ou dor ao urinar, urina turva ou com odor forte, sangue na urina, urgência urinária e desconforto pélvico.

Beber bastante água

A ITU é causada por bactérias que entram pela uretra, multiplicam-se e espalham-se. Beber 8 a 10 copos de água por dia ajuda a eliminar toxinas e bactérias. Evite álcool e refrigerantes.

Analgésicos de venda livre

Desconforto abdominal, pélvico ou lombar pode ser aliviado com anti-inflamatórios como ibuprofeno, que reduzem a inflamação e a dor.

Terapia com calor

Bolsa de água quente ou banho morno na região pélvica, abdominal ou lombar (10 minutos ligado, 10 desligado) alivia a dor, a pressão pélvica e o desconforto sem medicamentos.

Cranberry (oxicoco)

O cranberry possui propriedade antiadesiva bacteriana, impedindo a proliferação no trato urinário. Beber suco de cranberry (sem açúcar) ou tomar suplementos de farmácia ajuda a eliminar bactérias.