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Incontinência de Esforço: Recuperação e Tratamento

O que é Incontinência de Esforço

A incontinência de esforço é definida como a perda involuntária de urina provocada por atividades que exercem pressão sobre a bexiga, como levantar objetos, espirrar ou tossir. Esta condição ocorre quando há um problema nos músculos que controlam a bexiga. Fatores como parto ou cirurgia de câncer de próstata podem fazer com que esses músculos percam tonicidade. Outros fatores que podem levar à incontinência de esforço incluem infecções do trato urinário, diabetes, obesidade e consumo excessivo de cafeína ou álcool.

Tratamento da Incontinência de Esforço

Pessoas com incontinência de esforço podem sentir-se envergonhadas e deixar de participar de eventos sociais ou atividades físicas por medo. O médico precisará identificar a causa subjacente antes de ajudar na recuperação. Em alguns casos, se a causa for tratada, a incontinência de esforço resolve-se. Se tornar-se uma condição crônica, tratamentos e terapias podem reduzir o número de episódios incontinentes ou eliminá-los.

Terapias Comportamentais

O médico pode recomendar limitar a quantidade de líquidos ingeridos diariamente ou programar a ingestão para momentos em que não se planeja atividade física. Como álcool e cafeína são diuréticos, pode ser necessário eliminá-los completamente. O médico também pode recomendar ir ao banheiro com mais frequência. Esvaziar a bexiga frequentemente reduz o estresse sobre esses músculos. Uma série de exercícios do assoalho pélvico chamados Kegels pode fortalecer os músculos ao redor da bexiga. Pode-se aprender estes exercícios com o médico ou fisioterapeuta e praticá-los regularmente.

Dispositivos e Cirurgia

Um pessário vaginal é um dispositivo em forma de anel colocado dentro da vagina para suportar a bexiga. Em caráter mais temporário, também se pode usar um tampão uretral, que age de maneira semelhante a um absorvente interno. Se nada mais funcionar, cirurgias para fechar o esfíncter urinário ou suportar o colo da bexiga são uma possibilidade. O menos invasivo envolve injetar colágeno, gel ou açúcar sintético na uretra superior, adicionando pressão extra que pode ajudar na abertura e fechamento do esfíncter. Nos casos mais graves, criam-se esfíncteres artificiais ou uma alça artificial para suportar a bexiga.